El zafu es un cojín que se utiliza para meditar. El zafu tiene la función de permitir bascular la pelvis hacia adelante y apoyar las rodillas sobre el piso, para poder lograr una curvatura lumbar correcta. Logrando una postura correcta, todos los músculos se relajan, desciende el ritmo cardíaco, baja la tensión arterial, la respiración se vuelve más honda y se incrementa tu capacidad de concentración; favoreciendo así una meditación más profunda y tranquila.