Yin

Es un estilo pasivo del Hatha Yoga, compuesto por posturas que se mantienen de manera relajada de 3 a 5 min. Trabaja los niveles más profundos del cuerpo/corazón/mente. Aunque sea pasivo, no quiere decir que sea fácil mantener una postura 5 minutos, esto requiere a veces un trabajo de relajación mental profundo.